グラビアアイドルのお腹のたるみは是か非か

必死にダイエットを頑張っている女性も多いでしょうが、男性の「実は俺、ぽっちゃりが好きなんだよね」のラインが、ちょうど“ぽっちゃりなグラビアアイドル”といったところがボーダーラインのようです。

ただし、だるっとしたお腹ではなくて、少し油断がありそうなお腹が理想なんだとか。

グラビアアイドルのボディメイキングがいかに大変かが分かりますが、グラビアアイドルのダイエットはどんな方法なんでしょうか?

 



◆マシュマロボディ定番!磯山さやかのお腹


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グラビアアイドルとして長い間活躍する磯山さやかさんは、“あえて痩せない”というグラビアアイドル。

ただし、きちんとボディメイキングをするために「バランスよく食べる」といったダイエットにもはげんでいるようです。

特に、「たんぱく質」をしっかりと食べて、「水分補給」をこまめにすることで“体のめぐり”をよくすることも有名な磯山さやかさん流ダイエット

適度なぷにぷにに、男性だけじゃなくて同性からも人気が高い一人なんです。

 

◆グラビアアイドルは胸が大きければお腹がゆるんでいてもOK?

お腹もくびれていて、胸も大きいグラビアアイドルの女性と言えば佐野ひなこさん。


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お腹はしっかりとくびれているのに、胸だけ豊満なのはかなりきついダイエットをしている証拠。

特に佐野ひなこさんの場合、お肉はよく食べるものの、炭水化物はあまり摂取しないようにしているようです。

これは、多くのグラビアアイドルのダイエット方法の一つ。

太りやすいと言われる炭水化物を抜いて、たんぱく質や食物繊維を積極的に摂取してお腹を満たしているんです。

そのほか、グラビアアイドルのダイエットとして有名なのが「白湯ダイエット」。

体のめぐりをよくしてくれ、内臓をしっかりと働かせてくれることで消化器系にもいいとされていますよね。

 

◆エロい+健康的がグラビアアイドルの掟?


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グラビアアイドルに共通しているのが、豊満なバスト。

ただ、お腹をよくみると少し“油断”すらありそうですよね。でも、こんなグラビアアイドルが男性は「エロい」と感じるようです。

ただし、独自のダイエットをしていることも有名。

  • 太り過ぎないようなカロリーコントロール
  • 胸は落とさないようにする
  • 筋トレでバストキープ
  • お腹は痩せすぎず・太り過ぎず

特に写真左の橋本梨菜さんは、「黒いグラビアアイドル」として有名で人気沸騰中。橋本梨菜さんの胸はGカップですが、とにかくセクシーさがウリで話題も高くなっています。

グラビアアイドル流のダイエットは大変なものの、異性人気は得られそうですよね。

 

まとめ

グラビアアイドルといっても、独自のダイエットをしていて、思ったものは食べられないといったタイプもいます。

スリムすぎるモデル・女優として有名な桐谷美玲さんは「食べることが好き」といいますが、でも炭水化物は摂りすぎないようにしていることは、グラビアアイドルとも共通していますよね。

グラビアアイドル流のダイエットは大変そうですが、いいところどりで上手く“ぽちゃ痩せ”したいですね。

 

<画像と参考>

「黒いグラビアアイドル」の橋本梨菜が可愛いと人気急上昇